Mentale Modellierung

Was ist Mentaltraining ?

Professionelles Mentaltraining

Was zeichnet einen erfahrenen Mentaltrainer aus?  Die Kombination von Sport- und Mentaltrainerausbildung erachte wir als wichtig. Der Mentaltrainer kann besser die Situation der Sportler / innen verstehen. Das mentale Training darf das Disziplinentraining nicht stören. Vor allem müssen die Sportler/innen - und darauf lege wir grossen Wert - in der  Lage sein, selbständig zu Hause das mentale Training ausführen zu können. Persönlich bleiben wir im Hintergrund, die Entwicklung der Athleten und des Teams ist die grosse Herausforderung. Weitere Infos

TV Inform Fit im Kopf - mental stark.

Erfahrungen von Florian Staub - Degenfechter

Mehr Informationen:

Tel: 061 641 03 20 

Mail: sportmental

Wie im Flugsimulator trainiert der Sportler die Schlüsselbereiche        des Wettkampfes. Die mentale Wettkampfvorbereitung ist eine Art  Gedächtnistraining. Relevante Handlungs- und Bewegungsabläufe werden im Kopf simuliert.  Dabei werden physische, emotionale und taktische Handlungsvorgaben der Wettkampfsituation vorbereitet.      Aus verschiedenen Perspektiven werden gedankliche Vorstellungen      im Gedächtnis konditioniert, um für den Wettkampf optimale Voraus-setzungen zu erreichen. Sogar im Zeitlupentempo kann mental die Vorstellung trainiert werden.  Beispiel: Stürmer Fussball

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